2025年暑伏哪天开始 暑伏是怎么计算的

炎炎夏日，酷暑难耐，我们对太阳的热爱中夹杂着一份敬畏。入伏，便是这夏日恐惧的极致时刻。亲爱的小伙伴们，今年的夏天，我们或许更应该选择留在办公室和家里的舒适环境中。那么，让我们共同期待并迎接今年的暑伏天吧！

你知道今年的暑伏是从什么时候开始的吗？根据推算，2025年的暑伏将从7月12日开始，一直持续到8月20日结束。这段时期就是我们俗称的三伏天，也是一年中气温最高的时段。这段时间的气候炎热、闷热，我们需做好充分的防暑准备。出门时避开最热的上午时段，饮食上以清淡为主，一杯清凉的茶饮或许能给你带来一丝清凉。

那么，你是否知道三伏天是如何计算的呢？其实，它的具体日期是由夏至后的第三个庚日确定的。按照传统的推算方法，夏至后的第三个庚日便是初伏的开始，第四个庚日则是中伏的开始。立秋后的第一个庚日则是末伏的开始。今年夏至是6月21日，夏至后的第三个庚日是7月12日，也就是今年“入伏”的第一天。初伏是10天，所以今年的初伏是从7月12日到7月21日。

在这个高温的季节里，我们需要注意防暑降温。除了做好日常的防晒工作外，还可以多喝一些降暑的凉茶。我们也要避免过度贪恋空调和冷饮，以免感冒。

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